Au-delà de l’aspect esthétique, le choix de votre tenue de sport a un impact sur vos performances et votre confort. Cela peut même influer sur votre état de santé. Outre vos préférences personnelles, la bonne tenue de sport dépend de la discipline pratiquée. À cet effet, plusieurs critères sont à prendre en considération.
Sommaire
L’évacuation de la sueur et la régulation de la température
Pour réaliser de bonnes performances, il faut tenir compte des conditions d’entraînement en général et de la température en particulier. Que vous fassiez du sport en intérieur ou en extérieur, il est vital d’adapter votre tenue en conséquence. Dans ce cas, deux critères sont essentiels : l’évacuation de la transpiration et la régulation de la température. Par exemple, la température intérieure peut grimper à 30 °C en été. À l’extérieur, il fait davantage plus chaud. Ainsi, lorsque vous pratiquez du sport, vous transpirez plus. Ce qui accroît le risque de surchauffe. Un t-shirt technique est conseillé pour évacuer l’humidité, être bien ventilé et rester au sec pendant les séances d’entraînement. Sur HSN Store, vous trouverez de nombreux autres vêtements confortables conçus pour la pratique du sport. Dans une tenue adaptée, vous vous sentez plus à l’aise et ayez plus confiance en vous.
La flexibilité, le confort et la sécurité : la combinaison gagnante
Coutures épaisses, manches restrictives, vêtements serrés, etc., il existe autant d’inconfort pouvant rendre insupportable votre expérience d’entraînement. Afin de bénéficier d’une protection optimale et d’une amplitude de mouvement suffisante, le trio gagnant pour choisir votre tenue de sport est : flexibilité, confort et sécurité. Vous devez donc porter une attention particulière à la conception et la confection de vos vêtements de sport. De préférable, il faut privilégier les pièces sans couture afin de prévenir les irritations de la peau. Pour les hommes, une forme décontractée est aussi indiquée pour profiter d’un confort absolu et éviter les frottements pendant les mouvements.
Des matières d’excellente qualité pour moins de risques hygiéniques
La hausse de la température corporelle, la transpiration et les frottements sont autant de risques qui favorisent les bactéries. Opter pour un tissu d’excellente qualité pour votre tenue de sport est crucial afin de limiter les risques hygiéniques. Dans le cas contraire, vous vous exposez à des maux multiples comme les irritations, les démangeaisons, les mauvaises odeurs, etc. Ils sont amplifiés si le vêtement est moulant et obstrue les pores. Ce qui a pour conséquence d’emprisonner la transpiration. Cela est aussi valable pour la matière des chaussures. Vous pouvez aussi souffrir du pied d’athlète, une infection à champignons entre les orteils.
La polyvalence et la durabilité dans le temps pour moins d’investissement
Généralement, une tenue de sport de qualité est assez onéreuse. De ce fait, il est primordial qu’elle soit polyvalente et durable dans le temps. Au moment de choisir, vous devez prendre en compte si elle peut être utilisée dans des situations variées. Par exemple, votre t-shirt vous permet-il de vous entraîner à l’intérieur comme à l’extérieur ? Par ailleurs, il faut examiner sa résistance à la détente liée à l’utilisation et aux nombreux cycles de lavage. Si votre équipement n’est pas suffisamment résistant pour être utilisé dans la durée et toutes les saisons, vous êtes contraint d’en acheter fréquemment. Ce qui représente au final un investissement conséquent.
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Article mis à jour le 31 mars 2022
